ぎゃんびらだっちょ♪
人生日々これ修行。幾多の困難とちょっとの成功。紆余曲折な生き様を綴る。以て自分への戒めとしたい事柄を集めます。
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zackey
(▼▼メ)/●~*【祝】*~●\(▼▼メ)
腰椎ヘルニア撃退
足掛け4年、「腰椎ヘルニア」に悩まされてきました。
5つある腰椎椎間板
すべて
がヘルニアになり、2度の手術を経てすべて除去!
その間色んな事がありました。
なくしてわかる健康のありがたさ(●´艸`)
残りの人生、運動不足を取り戻しながらエンジョイしていきます( ´ ▽ ` )ノ
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